わが国における高血圧患者は約3,500万人と推定されます。高血圧が問題になるのは、自覚症状がほとんどないまま悪化し、そのまま放置しておくと、やがて動脈硬化を促進します。その結果、日本人の死因の第2 位である心疾患、第3位の脳血管疾患などの合併症を引き起こしてしまいます。
　ふだんから血圧チェックをして、上手にコントロールすることが健康を守る第一歩です。

　血圧は血管が狭くなったり、弾力を失ったり、心臓からの血液量が増えると上昇します。例えば、ストレスで血圧が高くなるのは、交感神経が緊張し、血管が狭くなることが原因です。また、動脈硬化による血圧上昇も、血管が弾力を失って狭くなるからです。

　高血圧のほとんどは、原因がはっきりしていない本態性高血圧です。これは、遺伝に加えて食事、肥満、運動、ストレスなどが影響して、何らかの原因で血管が狭められることによると考えられています。
　血圧を正常にするポイントは、食事、運動、禁煙など生活習慣を改善することです。まずは減塩に努めるとともに、JSH2004 でも取り上げられた特定保健用食品を上手に取り入れて、食べすぎ、肥満に注意し、健康的な食生活を心がけましょう。

特定保健用食品に利用されている成分 ・杜仲葉配糖体　・カゼインドデカペプチド ・サーデンペプチド　・かつお節オリゴペプチド ・ラクトトリペプチド　・イソロイシルチロシン ・わかめペプチド　・γ−アミノ酪酸 ・酢酸　　　　　　・海苔オリゴペプチド（ノリペンタペプチド） ・ゴマペプチド　 ・ローヤルゼリーペプチド